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6茶性 春喝茶需3看

  想通过喝茶养生,就必须对茶有所了解。每种茶的性质不同,一定要选适合自己的茶。比如,人人都说绿茶抗氧化功效...


雨水节气吃什么最养生?

  金橘山药小米粥  配方:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。将金橘洗净,切片备用。  做法:山药去...


雨水时节的饮食良方

雨水时节空气湿润,又不燥热,正是养生的好时机。雨水后天气转暖,然而又风多物燥,早晚较冷,风邪渐增,常会出现皮...


春季不同月份喝不同4茶

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季...


雨水节气养生全攻略 中医祛斑美颜秘诀:9穴 掌中的健康密码 预防9类妇科病的食物 男女养生之道的3个不同 养生,就在吃喝睡行之间

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春天减肥 8种方法事半功倍
  减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健...

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心理也需日常保健
  春天是心理疾病的高发时期,春节后,来医院进行心理咨询的人群一直有增无减。心理医生提醒大家,在...

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春季老人的五脏调养
  春季是一个万物复苏的季节,肝脏能量会从蕴藏逐渐变为上升,因此,疏肝成了养生的首要步骤。  然...

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提捏颈肩三穴舒筋通络
  上了年纪的人,看电视、读报时间稍微长一点,脖子和肩膀就会觉得僵硬、酸痛、不自在。这是因为肌肉...

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月经后期的刮痧疗法
  月经后期系由营血亏损、阳虚、寒凝、气滞导致月经延后7日以上,甚或40~50日一行,且连续两个月经周...

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百日咳火罐疗法
  (一)取穴  常用穴:身柱。属督脉。在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。布有第三胸神经后...

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双耳健身功
  双耳健身功  肾主藏精,开窍手耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。通过锻炼双耳,可补肾健身,...

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长知识:西红柿疗疾10偏方
  1、治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处,每日2-3次,可治真菌,感染性皮肤病。  2、美容...

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安神舒心、美肤润肺药浴6方
  通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收,可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种...

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酒醋疗法解14痛
  酒醋疗法是用酒或醋局部外用,以达治疗疾病目的的方法。  以酒、醋治病的历史悠久,在魏晋时期就...

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服去火中药别超一周
  秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积,很多人会选择储备一些传统的下火药用以祛除内火。专家提醒,...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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