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诱发高血压的饮食因素

  饮食肥甘  所有导致血脂增高的因素,如动物油脂、动物内脏、蟹黄、鸡蛋黄等摄入过多,或饮食过饱(在血脂升高的同时,易于出现动脉硬化),均是导致血压升高的常...


长寿秘诀:看的越早 活的越久

  50岁的看后至少多活20年,40岁的看后至少可以多活30年,你信吗?我信!  文章虽然很长,但看完一遍受益匪浅,值得收藏哦。北大齐国力教授的讲座笔录——人的寿命应...


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中年男人保肝补肾6锦囊
  作为男子汉,一旦过了而立之年,健康往往滑坡,比如身体发...

日常几分钟换来长寿命
  有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小...

老人补肾吃什么好?
  冬季是自然界的生物经过春生、夏长、秋收,最后进入藏的阶...

长寿饮食牢记“10点”
  数量少一点:老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,...

拥有37习惯 活得更长久
  1、冷水洗脸,预防伤寒;温水刷牙,牙齿喜欢。凉白开水,复...

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